Archive | marzo, 2013

Sección Mano a Mano: Polo Visionary – Rubén Jabib / Face to Face: Polo Visionary – Rubén Jabib

20 Mar

En esta tercera entrega de nuestra sección Mano a Mano entrevistamos a Rubén Jabib. Dedicado hace varios años al polo y fundador de Argentina Polo Day, nos cuenta un poco sobre sus inicios en este deporte y sobre Argentina Polo Day, líder en el mercado turístico y referente en el polo amateur por ser la única donde se puede ver y aprender polo los 365 días del año.

1) ¿Cuándo y cómo comenzó tu pasión por los caballos y el polo?

RJ: Desde muy chico. Mi mamá tenía un campo en Carlos Tejedor y pasaba los tres meses de vacaciones ahí. Tanto tiempo en el campo me “obligó”, por decirlo de alguna manera, a encontrar formas alternativas de diversión a las que uno puede encontrar en la ciudad. Así fue como un día me subí a un caballo y de a poco aprendí a cabalgar. De hecho, es el día de hoy que estar rodeado de caballos es parte de mi trabajo. En cuanto al polo, también comencé de chico y por esa necesidad de innovar. Mi primo hizo una pequeña cancha y como contábamos con un solo taco, comenzamos a inventar tacos con diferentes materiales sólo para poder pegarle a la pelota. Después estuve alejado algunos años del polo, hasta que un día me animé a intentarlo más profesionalmente. Lo bueno es que la base ya la tenía, ya sabía cómo anclar bien el caballo.  

2) ¿Crees que un jugador de polo se hace o se nace?

RJ: Considero que un jugador de polo se hace. Desde ya que hay personas que naturalmente nacen con virtudes que otras carecen, pero estoy convencido que con dedicación, esfuerzo y práctica se puede llegar a ser un jugador de polo con un nivel profesional.

3) Si alguien que nos está leyendo está dubitativo respecto de si comenzar o no a jugar polo, ¿qué le dirías?

RJ: Lo primero: que nunca es tarde. En mi caso personal yo me volví a reencontrar con el polo muchos años después y hoy en día me dedico exclusivamente a esto. Dejame comentarle al lector que mencionas en la pregunta que en Argentina Polo Day, por ejemplo, observamos el desempeño de cada una de las personas que se acercan por primera vez y determinamos por dónde deberían comenzar. Generalmente sugerimos que los primeros meses comiencen por cabalgar, por fortalecer el agarre en el caballo y la equitación. Diría que este paso es fundamental y debe ser previo a la práctica de cualquier técnica.  

4) ¿Cuál es la misión de Argentina Polo Day?

RJ: Hoy en día Argentina Polo Day está muy bien posicionada en lo que respecta al mercado turístico. Recibimos visitantes de distintas partes del mundo y a menudo con altos niveles de polo, que disfrutan de un día de campo fuera de lo común. Ahora bien, el objetivo puntual de Argentina Polo Day en los próximos años es crecer y asentarse como una organización de polo. Lograr que se consolide como un club que tenga la posibilidad de competir en las ligas mayores.

5) ¿Por qué se diferencia del resto de las ofertas relacionadas al polo?

RJ: Nos diferenciamos en primer lugar porque en Argentina Polo Day no hay temporadas de polo. Nosotros jugamos polo todos los días, los 365 días del año, sin importar si hace frío, calor o si llueve. Y aunque a simple vista parezca algo trivial, realmente hace la diferencia para todos aquellos que son aficionados de este deporte. Y te diría que la segunda razón es porque nos amoldamos a las posibilidades (económicas) de las personas. Somos una oferta muy accesible y muy profesional al mismo tiempo, y esta es una característica que nos hace únicos en el mercado.

Face to Face: Polo Visionary – Rubén Jabib.-

In this third edition of our section Face to Face, we interviewed Rubén Jabib. Dedicated to polo for many years and founder of Argentina Polo Day, he tells us about his first steps in this sport and explains us why APD is leader in the tourist market and what makes it a reference in amateur polo.

 1)  When and how did your passion for horses and polo start?

RJ: Since I was very young. My mother had a polo field in Carlos Tejedor and I spent all my vacations there (three months). That “forced” me to be more creative and to find different ways forms entertainment than is currently of offer in the city. Riding a horse, having no idea how to, it’s a clear example of that. In relation to polo, I also started when I was young. In the polo field that I previously mentioned, my cousin made a small polo field. Since we only had one polo mallet, we began to make more of them with different materials in order to hit the ball and actually play! Although I was very connected to polo as a child, I spent some years away from everything connected to it. Eventually I decided to start with more professional training. 

2) Polo players are born or made?

RJ: I believe polo players are made. Of course there are many people that are naturally born with some virtues that others don´t have. But I´m convinced that with dedication, effort and practice it is possible to become a professional polo player.  

3) If someone is reading this article right now and has doubts whether to start playing polo or not, what would you say to them?

RJ: First: it´s never too late. In my personal experience, I rediscovered polo after many years and nowadays I spend most of time training and doing things that are related to it. Let me tell you that reader in Argentina Polo Day, for example, we monitor each individual case. That is to say that if a person comes to Argentina Polo Day for the first time, we see the level of experience that person has and then we determine where they should begin. During the first few months we generally suggest doing types of exercises that improve peoples’ ability to ride horses, so they can acquire confidence. I would say that this step is fundamental and should be prior to any other practice of polo techniques.

4) What is Argentina´s Polo Day objective?

RJ: Nowadays Argentina Polo Day is well positioned in the tourism market. We receive many clients from different parts of the world and many of them have fairly high polo playing levels. Nevertheless the objective of Argentina Polo Day over the next few years is to grow and to reaffirm itself as a leading polo organization, a club that can consolidate itself and compete in the major polo leagues.  

5) Why is it different from other polo facilities being offered?

RJ: Firstly we are different because in Argentina Polo Day we have no seasons. We play polo every day of the year no matter if it is winter, summer or if it rains. Although this seems trivial, it makes a difference for those who are fans of this sport. And I would say that the second reason is because we satisfy the financial concerns of the people who are interested. We are economically accessible and very professional, a characteristic that makes us unique in the polo market. 

Sección Mano a Mano: Entrenamiento de Polo / Face to Face: Polo training

5 Mar

Sección mano a mano: Danilo Pellegrino, preparador físico

En la última entrega de nuestra sección Mano a Mano, entrevistamos a tres polistas amateurs para que nos contaran un poco su pasión por el polo. Esta vez entrevistamos a Danilo, un preparador físico que hace 32 años que se dedica a la docencia para lograr el máximo rendimiento de los deportistas. Danilo estudió profesorado de educación física, es nadador de alto rendimiento y durante muchos años corrió triatlones y maratones. Y como verán en la siguiente entrevista, su especialidad es la resistencia física, algo que define como fundamental en todo entrenamiento de polo.

1)    En un óptimo, ¿Cuántas veces a la semana se debería entrenar un jugador de polo?

DP: En realidad depende mucho del nivel del polista, ya que uno profesional entrenará  con más exigencias que uno amateur y seguramente lo haga más seguido. Pero en líneas generales diría que, un buen entrenamiento, dónde se complemente técnicas y preparación física, contemplaría 3 veces por semana.

2)      ¿Un polista puede realizarlo por sí mismo o precisa de un preparador físico? ¿Por qué?

DP: Inicialmente, siempre es mejor contar con un preparador que pueda guiar al polista en los ejercicios a realizar y estar atento en corregir los errores, o malas posturas, que puedan surgir durante el entrenamiento. Una vez que adquirió el hábito, puede entrenar por su cuenta si así lo desea. Si lo trasladamos a la vida cotidiana, diríamos que uno puede cocinar sin la ayuda de un chef, de hecho la mayoría lo hace todos los días, pero el resultado seguramente no sea el mismo.

3)      ¿En qué consta la preparación física? ¿Qué ejercicios predominan?

DP: A mi criterio, requiere de una formación física básica pero con un fuerte predominio de fuerza y resistencia, que es lo que más se necesita. Al ser un deporte dónde se precisa mucha fuerza motriz (recordemos que el polista permanece sobre el caballo, en equilibrio y con sus piernas agarradas un tiempo considerado) éstos dos conceptos son importantes. En cuanto a los ejercicios a realizar, primero hay que aclarar que marcar como fundamental un solo ejercicio es un error conceptual; un circuito de peso del propio cuerpo es lo ideal. Flexiones de brazos, fuerza de tríceps y ejercicios localizados en cuádriceps, abductores y abdomen  son algunos de los que no deberían faltar.

4)      ¿Cuáles son las partes del cuerpo que más se exigen en el polo?

DP: La respuesta a esta pregunta está implícita en la pregunta anterior, porque las partes que más se exigen son las que deben entrenarse con mayor dedicación. Diría que por la postura que requiere este deporte y los movimientos, las más exigidas serían la cintura, la lumbar, los abdominales, el glúteo medio y posterior y los abductores.

5)      ¿Cómo es la recuperación después de un entrenamiento? ¿Hay alguna recomendación respecto de la alimentación?

DP: Es fundamental el estiramiento y la flexibilidad, en especial la de toda la columna cada vez que un polista termina un entrenamiento o un partido.  La alimentación, como en todo deporte, tiene que ser una alimentación sana con el justo equilibrio de proteínas y carbohidratos.

Mas sobre polo: www.argentinapoloday.com.ar

Face to face: Danilo Pellegrino, trainer

In the previous article of this section, we interviewed three amateur polo players who told us about their passion for this sport. This time we talked with Danilo, a trainer that for 32 years has been teaching what he knows about training. Danilo studied physical education, he is a professional swimmer and for many years he ran triathlons and marathons. And as you will see in the following interview, his specialty is the physical resistance, something he defines as fundamental in polo training.

1)      Ideally, how many times a week a player must train?

DP: It really depends on the level and techniques the player has, since a professional one will have more demands on its training than an amateur and he will probably do it more frequently. But generally speaking I would say that an optimum, combining techniques and physical training, is three times a week.

2)      Is it necessary for the player to do it with a trainer or he can train by itself? Why?

DP:  At the begging I believe it’s necessary to do it with a trainer since he can guide the player and show him the errors that might occur when exercising. Once the player acquires the routine and knows exactly how to do it, he can train by itself. If we compare this with a simple situation in life, it is possible to say that anyone can cook without a chef telling what ingredients to use, but for sure that the meal will not taste the same.

3)      What can you tell us about polo training? Which exercises predominate?

DP: In my point of view, it requires a basic physical training but with a strong predominance of strength and resistance, because it’s what players need more.  Since it is a sport that requires prime mover (remember that the player rides a horse, trying to maintain its equilibrium with its legs for a long time) this two concepts are fundamental. In relation to exercises, I must recognize that talking of the most important enhances a conceptual error; a circuit it’s always the ideal.  Push-ups, triceps and specific exercises for quadriceps, abductor and abdomen are some of them that must be present.  

4)      Which are the parts of the body that more are demanded in polo?

DP: The answer to this question it´s implicit in the previous one, because the parts that are more demanded are the ones that must be trained with more dedication. I would say that because of the postures and movements that polo requires these are: the waist, the lumbar, the abs and the inner part of the leg.

5)      What can you tell us about the post-training? Do you have any recommendation on how to relax? And what about alimentation? Is there any diet that a player must follow?

DP: It is important that the player acquires the routine of stretching, especially its column, every time a training or a match is finished. I believe no specific diet is necessary, but as in any sport he must follow a healthy diet which includes the perfect equilibrium of proteins and carbohydrates.

More about polo: www.argentinapoloday.com.ar

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